Qué bajada de tensión más rica!

Buenas y tranquilas tardes queridos pakillos!!

La palabra que mejor describe mi fin de semana es RELAX! Y no por una, sino por varias razones! Ha sido un fin de semana de descansar, desconectar y conectar con la Naturaleza :)

El viernes me levanté con un dolor de garganta bastante importante, así que fue un día de ir a trabajar y el resto del tiempo en casa cuidándome y descansando, que hacía un día de viento frío... Que mejor no pisar la calle!

Por la noche Mr Francisco y yo  nos pegamos unas maravillosas pizzas del Portapizza, que no saben ustedes cuánto me supieron!! Infinito tiempo sin tomar una pizza, y la verdad es que ya le tenía ganas ;) La pedimos al Portapizza porque a parte de hacerlas riquísimas, nos queda muy cerca, y si recoges las pizzas en local, se te quedan 2 pizzas a 8,80€. Nada mal, ¿no creen?

Perdonen por la poca luz, pero hasta un pizzeo en cartones se puede convertir en un momento romántico ;)

El sábado nos esperaba una caminata a Teror, acompañando a mi padre que había hecho una promesa que tenía más que ver con nosotros que con él mismo ;) Así que hicimos la ruta El Román (San Lorenzo) - Teror. La ruta es totalmente recomendable, y más en esta época del año! Estaba el campo precioso, lleno de agua (de hecho nos llovió), el camino no tiene ninguna dificultad, pero hay bastantes tramos de cuesta que se te pegan a las lumbares. La que avisa no es traidora!! ;) Aún así, vale la pena. Aquí les dejo unas fotitos de muestra.

Y por supuesto, tras la obligada visita a Pinito, nos pegamos una señora cena en Teror para reponer fuerzas! No hay documento gráfico de lo que cenamos, pero es que Francisca Cow a veces también desconecta ;) De todos modos, siempre les puedo hacer un resumen; gofio escaldao, quesos variados, papas arrugadas con mojo, croquetas y vueltas de ternera. De postre, polvito uruguayo (cómo no!). Eso sí, a las 23:30h estábamos ya encamados con la pancita llena. Eso es vida y lo demás, tontería! :)

Y del domingo, poco puedo decir más que: "Qué bajada de tensión más rica!" Jijiji y es que estaba con la regla, así que salvo la salida al super (totalmente necesaria y obligatoria), me pasé el día de remoloneo en el sofá. Desde luego, si puedes estar tranquila en casa, una bajada de tensión es del todo relajante, te mantienes en un estado de levitación total... Eso sí, esta regla ha venido con hambruna, a ver si mañana le volvemos a dar caña al cuerpinin!

Como verán, de ejercicio hablo poco en este post, y es que todo el ejercicio de la semana se redujo a la gran caminata. Kilómetros no fueron muchos, casi 10, pero el camino nos lo pasamos subiendo. Imagínense cómo pudo ser el asunto, que llevaba el Runtastic activado, y con cada una de actividades que hago diariamente, nunca me dice que haya perdido más de 450 calorías, pues tras la caminata marcaba 1500 calorías, así que me vine arriba!! ;) Jijiji

Espero que sus fines de semana hayan sido al menos igual de placenteros que el mío y que hayan recargado pilas para la semana!

Hoy les dejo con dos platitos nuevos, aunque me cuesta, sigo intentando innovar! ;)

Judías verdes hechas con ajitos, y con tacos de jamón serrano.

 Pasta con ajo, aceite y perejil natural. Está feo que yo lo diga, pero me quedaron muy ricos y sabrosos ;)

Pakibesos energéticos!!

Caminarcorrer

Feliz viernes pakilleros!!

Sí, sí, sí, el viernes ya está aquí!! :D Miren que no me gusta ser de esas personas que se pasan la semana esperando que llegue el fin de e intento disfrutar de la semana entera, pero es que no lo puedo evitar!!! La buena noticia es que lo comento con mis amigas trabajadoras, y todas coinciden, así que me siento un poco menos chunga ;) Sea como fuere, el balance de mi semana laboral ha sido bueno, con eso me quedo :) Ahora a disfrutar, y sobre todo DORMIR y DESPERTAR SIN DESPERTADOR que para mí es uno de los auténticos placeres de la vida!! ;)

A lo que iba yo con mi post de hoy, señores y señoras, ayer, sin demorarme ni un día, empecé con la Operación Caminarcorrer!! :) Y la verdad, a ustedes les parecerá que los datos que les traigo son irrisorios, pero para mí son todo un triunfo. Entre el camineo conseguí correr dos tramos de 400 metros. Oigan, y qué pesados se hacen los 400 metros... Más laaargos que un día sin hierba!!! Pero bueno, ya he dado el primer paso, ahora poco a poco, a mejorar! ;)

El término de Caminarcorrer lo inventamos Mr Francisco y yo hace casi un año (desde que vivimos juntos más o menos :) ). Y es que yo siempre he sido muy de salir a caminar, me parece (y a mi endocrino también ;) ), que es un ejercicio de lo más completo, sobre todo si consigues caminar más de 45 minutos o lo que vienen siendo 5 kms mínimo. Obviamente, cuanto más camines y más rápido, mejor, por eso yo siempre voy con mi aplicación del Runstastic (recomendación de la maravillosa María), para saber cómo lo he hecho, y sobre todo, cuánto he hecho ;) Además, aunque sudas, el cansancio no es insoportable, y sobre todo (esto es lo que más resaltaba la endocrino), cuando llegas a casa no llegas con ese hambre ni con ese ansia que podrías tener si vinieras de algo más fuerte tipo spinning, ni con la excitación que la música y el acelerar tanto tu cuerpo conlleva, por lo tanto descansas mucho mejor :)

De hecho, yo empecé a caminar cuando empecé la carrera en Santander, que la verdad, los primeros años me llevó más de un quebradero de cabeza, y era la manera que yo tenía de desconectar y desestresarme para luego descansar mejor. Y desde entonces, todos lo que me conocen bien lo sabe, no  he parado! :)

A lo que íbamos! La cuestión es que a Mr Francisco le aburre bastante lo de caminar, entonces la manera de que viniera era decirle que también correríamos, y nos dedicábamos a hacer tramos corriendo y otros caminando, y de ahí el término del Caminarcorrer ;) De hecho, ayer no tenía equipo para caminar ni me apetecía ir a Body Combat (la nueva coreo no me gusta nada), y gracias al Caminarcorrer conseguí que el churri me acompañara ;)

Una vez habiéndoles contado la historia de mi vida, me despido no sin antes desearles un maravilloso fin de semana lleno de Luz, Amor y Risas! ;)

Hoy les traigo dos platos combinados que ceno bastante a menudo, sencillos y coloridos, y un chistito que me pasó mi amiga Ana y me viene estupendo ahora que empieza el fin de semana y yo estoy a 4 días de que mi cuerpo sea una explosión de hormonas ;)

Lengüetazos per tutti!

Sólo quedan 3,9 para los 12 kilis!!

Muy buenas tardes pakillos!

Sí señores, otro pasito más en forma de 400 gramis!! :D Y además, ya he pasado el límite de los 70, así que toca echarse a correr! ;) Ya les iré contando cómo me va con esta nueva aventura deportiva, prometo empezar esta semana kilística que empieza hoy ;)

Cuando el agua vuelve a tu vida, ves la vida de otro color :) Además, hoy es jueves, y como todos sabemos, es un día que nos encanta! Ya puedes oler el fin de semana, es un día de lo más productivo, y cuando el día termina, sabes que ya no queda nada de nada! :)

Como les comenté la semana pasada, me iba a tomar la vida de otra manera y a intentar hacer planes entre semana para que ésta se me hiciera algo más llevadera y poder así disfrutar un poco más. Así que esta semana el plan diferente ha sido ir a comer ayer con mi amiga Carmen, y aunque parezcan tonterías que la gente hace a diario (hay gente flaca que no tiene que ir al gimnasio como una esclava y disfruta también entre semana), para mí son pequeños pasitos hacia una semana más llevadera :)

Les explico cómo es un día en mi vida de lunes a jueves: levantarme por la mañana, trabajar, volver a casa, comer y descansar, de vuelta al currele, y del currele directa al gim, después del gim, ducha, cena y compartir un ratito con Mr Francisco, y de vuelta a la cama. Vista así escrita, parece variada porque hay un poquito de todo y a fin de cuentas el gim se podría considerar como un ratito para mí, pero yo discrepo! Un ratito para mí no es el gim, que a fin de cuentas se ha convertido en otra de mis muchas obligaciones semanales, un ratito para mí sería, tomar algo con un amigo/familiar/MrFrancisco fuera de las cuatro paredes de mi casa, darme un paseíto lúdico-festivo, quedarme arrepanchingada en el sillón de mi casa sin hacer nada, etc, etc. Y este tipo de actividades son las que quiero introducir de lunes a jueves al menos una vez en semana! ;)

Seguimos con la comida con Carmen, que me voy por los cerros de Úbeda :) La cuestión es que quedamos para comer y aprovechar las dos horitas que tenemos al mediodía, para ponernos al día ya que cada vez nos vemos menos. Y comimos en un sitio nuevo que yo no conocía: Planet 613, en la calle Cano a la altura de Malteses casi.

Aprovechamos que el menú del día era totalmente sano, y lo pedimos! De primero, un salmorejo que estaba... De chuparse los dedos! Cierto es que yo de toda la vida soy muy fans del salmorejo, pero les reitero que éste en cuestión estaba muy rico.

Y de segundo, sepia (que es algo que rara vez me hago en casa pero que me gusta) con papitas arrugadas :)

Lo que más me gustó del menú es que no era mucha comida, así que me mantuve en mis dosis diarias. Imagino que a más de uno le parecerá poca comida (a la antigua Paca la Vaca también se lo habría parecido), pero para mí estaba perfecto! :)

Después de tan plancentera comida, a tomarnos un tesito juntas, y de vuelta al trabajo! Por la tarde Body Pump y tan contenta! :)

Tras compartir mi momento feliz de la semana con ustedes, me despido dejándoles un platito de mi amiga Elena, nada light, pero con una pinta... Que tenía que compartirlo!! Pescado al horno a las dos salsas (ketchup y mayonesa) con unos guisantitos de acompañamiento. Mmmm!

Pakibesos para todos!!!

Vida perra la mía

Buenas tardes pakillos míos!!

Hoy estoy de un humor de perros, y es que no es para menos!! Vivo en medio de la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria, pleno centro, y con cierta regularidad EMALSA corta el agua, pero bueno, siempre restablecen el servicio a la hora o a las dos horas (se puede soportar).

Pues ayer, me fui a caminar tan contenta con Olivia, llegaba a casa satisfecha tras 7,65 kms andados, cuando Mr Francisco me dice que no hay agua. Y yo oliendo a sobaco! Pues nada, llamo a EMALSA y me dicen que a lo largo de la noche restablecerán el servicio, me lleno de paciencia y me voy a casa de mi hermano (que por suerte vive muy cerca) a darme una duchita.

Pero la cosa no acaba ahí, hoy, siendo la hora que es, sigo sin agua! Y la verdad, yo era consciente de que era un bien muy necesario, pero madre mía cómo es la vida sin él!! Además, como no me avisaron del corte, no he hecho acopio de agua, así que estoy tirando de agua embotellada, y no saben cómo me duele desperdiciarla así :( A ver si se espabilan y dan una solución rapidito, porque como estos siga así, se me va a cortar la leche!

Dramas personales aparte, vuelvo a estar a tope con la vida sana cotidiana, esta tarde pienso ir a Body Pump (ya si eso me ducharé en el gimnasio), y mañana toca examen con la báscula! Llevo dos semanas sintiéndome ligera a lo largo de la semana y viendo luego los resultados el jueves, pero esta semana no me noto hinchada, pero tampoco me noto que haya bajado... Mañana saldremos de dudas! ;)

Y nada más mis queridos pakillos, que hoy no tengo el chichi para farolillos y no quiero atormentarles con mi mal carácter ;)

Les traigo tres platitos, dos míos y otro de Silvia, que se ha animado a compartir con nosotros también sus artes culinarias ;)

Plato anticrisis, como tenía ganas de pecar, pues me hice una hamburguesita de ternera, con ensaladita de tomates y aguacate, y un poco de mostaza para matar las ansias. Y de postre, fresitas! ;)

Ensalada hípercompleta, con aguacate, zanahoria rayada, champis, millo, lomos de salmón, un poco de queso de cabra, y, atención, en vez de lechuga acelgas! He de decir en mi defensa que cuando las compré pensaba que eran espinacas, pero el invento tampoco me salió tan mal ;)

Y por último, la Chef Silvia, mezclando dos recetas vistas en el blog, se preparó un risotto de champiñones, calabacines, parmesano y gorgonzola. Ole ella! Que esto tiene una pinta...

Pakibesos esperanzados de que el agua vuelva a mi vida!
 

La loca de la caloría

Buenas tardes pakillos!!

Ayer les conté tantas cosas, que no me pude centrar en lo realmente importante, y es que me he convertido en la loca de la caloría. No me mola nada esto que les voy a contar, espero que no vuelva a ocurrir, pero si no lo contara, estaría omitiendo una parte muy importante del proceso de la Operación de SLVQLD.

Lo cierto es que el viernes era mi cena libre, la disfruté como una enana, así que hasta aquí todo normal. El sábado estuve de resaca todo el día, no saliendo de casa más que para ir a hacer unas compras y volver corriendo al nido. Y el domingo tocó día de playa con bocadillitos un poco cochinorris (hasta aquí todo bien), y un paquete de papas guarras a compartir con Mr Francisco.

Pues les engañaría si no les dijera que me pasé todo el domingo con un remordimiento de consciencia que no puede ser bueno. Un malestar... Además, querría haber ido a caminar, pero el tiempo en Las Palmas estaba asqueroso y al final me quedé en casa.

Yo creo que se me juntó el no haber ido el viernes al gim (luego me arrepentí fleje), no haber hecho nada con mi vida el sábado y el paquete de papas del domingo, que cometí el inmenso error de mirar las calorías totales (alrededor de 2000) y me quedé rayada toda la tarde. ¿Ustedes creen que esto es normal? ¿Que una persona que entre semana se mata a trabajar, a hacer ejercicio y todo eso estando a dieta estricta se merece tratarse a sí misma de esta manera? Pues yo desde luego creo que merezco algo mejor!

Ya he perdido mucho más de la mitad de lo que me había propuesto, y aún me queda más de la mitad del tiempo que me había marcado para acometer mi objetivo, así que a ver si empiezo a tratarme un poco mejor porque esto no puede ser. Quería compartir con ustedes mi experiencia porque imagino que no estoy tan loca ni soy tan especial como para que a nadie más sobre la faz de la Tierra le haya ocurrido lo mismo.

Sea como fuere, ayer (y el domingo por la tarde y noche) cuidé mi alimentación como la que más y por la tarde me mimé dándome un buen masaje. Hoy ya es otro día y toca darle candela al cuerpo, y si esta semana no pierdo nada, pues eso que he disfrutado, pero no me puedo volver tan loca!

 Hoy les traigo tres platitos, dos míos y uno de mi prima Olivia.

Ensalada completa, completísima, y ordenadita como me gusta a mí :)

Arbejas (guisantes canarios ;) ) con huevo duro, papas sancochadas, jamón serrano y chorizo (este último lo aparté). Muy ricas y elaboradas por Madre Francisca :)

Y por último, un invento que se me ocurrió viendo una receta de mi prima Claudia :) Pasta con calabacines y langostinos hechos al wok con salsa de soja teriyaki y un poco de curry, con un poquito de queso por encima :D

Pakibesos everybody!

Otra semana que da comienzo, otra oportunidad para hacerlo mejor!

Buenos lunes pakillos!

¿Qué tal ha sido su fin de? El mío la verdad es que completito, no me puedo quejar. Hasta fui a la playa, así que encantada de la vida! Eso sí, igual de corto que siempre :(

Esta semana les traigo una recomendación de restaurante que ya les anunciaba el fin de semana pasado, La Esquina del Puerto. Como me imaginaba, la comida buenísima, pero hubo un detalle que se repitió con respecto a la semana anterior y es que nos tocó una camarera bastante poco eficiente por segunda vez consecutiva. De hecho, era la misma!

Tardaron mucho en atendernos, tanto para pedir, como para ir trayéndonos los platos. Luego, una vez terminas de cenar, te agobian un poco para que pagues la cuenta, para eso sí que viene bastante la camarera de marras. Y una vez has pagado la cuenta, caes en el más absoluto de los olvidos porque tardan en traerte las copas una vida y parte de la otra... Pero bueno,  la comida está muy muy rica. Pedimos: queso asado, tartar de aguacate y salmón (mi favorito), fingers de pollo con salsa, tortilla de papas con cebolla (exquisita), y por último croquetas (con tanto vino, de esto no hay foto ;) ). Todo esto regadito con 2 botellas de vino para 4, ya se harán una idea de lo contenta que acabé el viernes-noche ;)

El sábado aguanté el tirón y no me salté la dieta, así que muy orgullosa, y muy poca actividad ya que estaba más muerta que viva (el viernes acabamos a las 06:00h y una ya no tiene edad ;) ).

Y el domingo playeo!! :) Aquí la cagué un poquito, comimos unos bocatas del Búho que hay al lado del Hoyo, muy recomendables, sobre todo antes de irte a la cama tras una laaarga marcha ;) y un paquetito de papas muy guarras de esas que me gustan a mí (ejem...)

Fuimos a Amadores y la verdad es que hacía un día espectacular, eso sí, nos vinimos a las 17:00h porque aunque hacía Sol, el viento era fresquito. A fin de cuentas, acabamos de estrenar la Primavera, hay que darle un poquito más de tiempo ;)

De ejercicio no les voy a hablar porque por no hacer, no fui ni el viernes al gim. Me dio mucha perecita... Así que este fin de el reto 5 de 7 se me ha quedado en 4. Toca darle mucha caña la próxima!! ;) Por lo pronto hoy tengo fisio, así que tendremos que empezar mañana!

Y nada más mis queridos pakillos, les deseo un maravilloso comienzo de semana y semana en sí! Les dejo la dirección del blog de mi amiga Paqui (casualidades de la vida ;) ) para que lo visiten y me cuenten qué les parece. A mí me encanta, su historia bien vale la pena que la haya escrito y es que a sus 34 años decidió dar un cambio radical y se ha convertido en una deportista nata. Nada la frena, empezó nadando sin casi saber, y acabó presentándose a todas las travesías a nado habidas y por haber, y luego se pasó al running, porque con eso no era suficiente. Ha perdido montón de kilis sin hacer dieta, sólo machacándose el cuerpo, y lo que es más importante, tiene ahora una vida mucho más sana y un cuerpinin que es pura fibra. Así que desde aquí mi más sincera enhorabuena!! Muuuuacs!

http://frosganasports.blogspot.com.es/2014/03/el-antes-y-el-ahora.html?spref=fb

El vaquero-chándal

Buenos y felices viernes!!

Por fin ha llegado el fin de semana y el mío se presenta estupendérrimo! Esta noche tengo cena con mis Conejitos Alegres y por ende mi cena libre de esta semana (estando el sábado de resaca no prometo que sea la única ;) ), y el resto del fin de espero estar panza arriba y feliz. De hecho, me gustaría ir el domingo a la playa, pero llevo tanto tiempo diciéndolo sin éxito... Que no prometo nada!

Eso sí, que no cunda el pánico, que ayer fui a Body Combat y esta tarde espero poder ir a Abdominales+Estiramientos, por lo tanto habré cumplido mi máxima de 5 de 7, y eso sin descartar que el sábado o el domingo consiga echarme a la calle a echar unos kilometrillos ;)

Se me olvidó comentarles que, como parece que empieza a hacer mejor (crucemos los dedos), ya he empezado a desempolvar ropita de la temporada primavera-verano del año pasado. Y cuán fue mi sorpresa cuando al ponerme un vaquero que me compré el año pasado y que me quedaba ideal, comprobé que había pasado a la categoría de vaquero-chándal.

La categoría de vaquero-chándal surgió hace ya muchos años, cuando en primero de carrera mi prima Olivia adelgazó muchísimo y lo que antes eran vaqueros, le empezaron a quedar como chándals, caídos por el culo. Yo me reía de ella y ella conmigo, y le decía que adónde iba con ese vaquero-chándal.

Pues miren qué casualidad que ahora me pasa a mí! La verdad, no les voy a engañar, me está encantando alcanzar mis objetivos, pero me da una pena tener que decirle adiós a ciertas prendas... Así que he decidido ir separando entre las que guardaré por si acaso las necesito en el futuro (juro por Snoopy que no será así) y que no me vale la pena arreglar, las que voy a regalar, y entre las que me encantan o son relativamente nuevas y me buscaré una costurera low cost que me haga los arreglillos ;) Luego están las que tengo guardadas en casa de mis padres que no me cabían y que estoy deseando irme probando (algunas todavía no creo que me quepan), y por supuesto, mis favoritas, las que antes me quedaban como si fuera un choricillo parrillero y ahora me quedan bien! :)

Sea como fuere, la Operación SLVQLD está siendo todo un éxito y ojalá todos los problemas fueran como éste, ¿no creen? ;)

Hoy me despido con dos estupendos desayunos, uno de mi amiga Elena y otro mío. A ser felices pakillos! ;)

Suculento zumo de naranja natural con pan bizcochado, jamón serrano, tomate, orégano y un chorrito de aceite :)

Maravilloso café del Valle de Agaete (el único café que se produce en Europa y además de una alta calidad ;) ), zumito de naranja natural y (ojo) pan hecho por el padre de Elena (bravo!!) con tomate triturado. Mmmm exquisito!!

Lengüetazos tontorrones, que ya estamos de fin de! ;)
 

Sólo quedan 4,3 para 12 kilis!!

A las buenas tardes!

Sí señores, seguimos bajando! Me he quedado en los 70 clavados, así que esta semana me ahorro salir a correr, pero por bocazas, ese gran acontecimiento se acerca vertiginosamente...Parece que para el próximo fin de semana (si todo sigue de acuerdo a lo estipulado), no me va a quedar más remedio que calzarme las playeras y echarme a la Avenida. Eso sí, no les prometo cuánto correré. Probablemente al principio será más un caminar-correr que otra cosa! ;)

Por cierto, hablando de mover el cuerpinin, ayer fui a Body Pump al mediodía y hoy espero repetir en Body Combat, así que ya iría 4 de 4! Jiji Eso sí, tras una tarde muy gratificante ayer con mis compis, he decidido dejarme una tarde libre de lunes a jueves, ya sea porque voy al mediodía al gim o porque ese día directamente me lo tomo libre, porque me gustó la sensación de salir del trabajo y no sufrir la castración social de tener que ir directa al gimnasio. Que la vida son dos días y uno lo pasamos trabajando! ;)

Eso sí, he de reconocer que fuimos a una conferencia en la que entré muy digna (y sin hambre) dispuesta a irme de allí a cenar a mi casa, pero la cosa se alargó tanto y había un cóctel tan estupendo...  que algo pequé!

Jiji había unos quesitos de mi tierra maaaaaj ricos! Si es que yo lo digo siempre, yo soy fuerte siempre y cuando me coja el hambre en casa y con mi comida sana cerca, porque como me coja en la calle y con un cóctel de por medio... Pasa lo que pasa! :) Hasta temí por los resultados siendo hoy el día que me pesaba, pero parece que hubo suerte ;)

Con esto de bajar todas las semanas, incluso en las que no me porto bien (ejeeem), me estoy viniendo arriba y aunque inicialmente mi objetivo era perder 12 kilis, que no está nada mal, me estoy planteando bajar algo más. Les explico; si pierdo 12 kilis con respecto a mi peso inicial, me quedaré en 65,7 kilis, un peso bastante correcto para mi altura, ya que mido 1,66 m, pero estoy pensando que si puedo, y sin volverme loca, intentaré alcanzar los 63-64 kilis para tener algo más de margen de cara al duuuuro verano de cañas y tapas ;)

De todos modos, todo se irá viendo sobre la marcha, porque como les he dicho en múltiples ocasiones, yo tengo cuerpo de guitarra o de pera, como les haga más gracia, y si pierdo mucho peso, me suelo quedar muy chupada de torso; es decir, brazos, clavícula, pecho y abdomen, pero luego sigo teniendo mis caderas ahí para marcar la diferencia! :) Y la verdad, parezco un chupa-chups. En la famosa dieta de la que siempre les hablo en la que perdí 10 kilis, acabé en 62 kilis (partía desde más abajo) y lo cierto es que estaba un poco fea, tan híper flaca de cintura para arriba.

Así que iremos captando sensaciones y cómo me voy viendo yo y la gente que me quiere, que a fin de cuentas siempre son los que te acaban poniendo los pies en el suelo. Una vez consigues perder peso y ves que cada vez te cuesta menos, te vuelves un poco loca y te metes en una vorágine nada recomendable ;)

Les dejo unas fotos de lo que venía siendo yo cuando estaba estupenda de la muerte (acababa de empezar con Mr Francisco ;) ), entre los 63 y los 65 kilis, para que vean lo divina que me voy a quedar ;)

Además, hoy les traigo un chistecito que me pasó mi amiga Zu y que me encantó, porque es muy yo y una ensaladita de atún completita de las que he comido estos días de "verde que te quiero verde".

Pakibesos para todos!!!

 

Verde que te quiero verde

Buenas tardes pakillos míos!

Por fin llegó el miércoles, ecuador de la semana laboral! La verdad es que esta semana se me está pasando bastante rápido, la tomé con ganas desde el principio, y parece que no, pero eso se nota! ;)

Como todos ya sabemos, si quieres perder unos kilis, tienes que tener unos hábitos de vida sana. Pero si además el fin de semana te pones como una chona como yo, el lunes te toca abrazar el verde como si no hubiera un mañana! Jajaja y así estoy yo, verde que te quiero verde!

Llevo tres días a ensaladas, variadas eso sí, y espero que den resultado, porque aunque me lo merezco... No me gustaría coger ni medio gramo esta semana! Ya sé que me he pasado y que apenas he hecho ejercicio en una semana... Pero es que me supieron tan mal los 100 gramos que cogí recientemente...

El efecto contrario, es decir adelgazar, tampoco me sentaría bien en el sentido de la educación. Me refiero a que si me he portado mal, tampoco es bueno que pierda peso, porque entonces me pienso que lo puedo hacer siempre que quiera, lo cual es una gran mentira, y me "maleducaría" por así decirlo.

Así que creo que lo ideal será que me quede como estoy, y todos contentos!! :P Sea como fuere, mañana tendremos el veredicto. Por lo pronto ayer retomé mi vida deportiva yendo a Body Combat (quería ir a Mix Training pero me fue imposible por el trabajo), y hoy iré a Body Pump al mediodía que es bastante más duro que por la tarde. En realidad no lo hago por eso sino porque tengo un compromiso ineludible esta tarde, pero qué bien quedo verdad?? Jijiji :P

Y nada más, hoy traigo platitos mío, de Elena y Claudia, espero que les gusten!!

Pasta con calabacín, ajito y queso parmesano. Mmmm !

Lentejitas con verduras y un poquito de chorizo para darle sabooool! ;)

Y por último, brócoli aliñadito con pimienta, aceite y vinagre, y lomo de salmón con ensaladita de quesito light azul :)

Pakibesos!!

Si Jessica Bueno pudo, nosotras también!

Buenos días pakillos míos!

Hoy me he levantado "peliona" gracias a que ayer, revisando una revista antigua, me he encontrado con Jessica Bueno y su mega tipazo.

¿Ustedes se acuerdan de cómo estaba esta chica cuando estaba con Kiko Rivera?  Por que yo me acuerdo perfectísimamente. Estaba tirando a rellenita, vale que estuvo embarazada y tal, pero lo cierto es que lo que estaba era más bien descuidada (en la foto de la derecha parece que se comió a la de la izquierda).

 Y es normal, dicen que los que se acuestan en el mismo colchón son de la misma condición, y Kiko, tipazo, lo que se dice tipazo no tiene, y ya si hablamos de practicar deporte, creo que sólo lo practicó en aquella corta etapa de su juventud cuando soñaba con jugar en Primera División (soy una gran seguidora de este personaje digno de estudio). La verdad es que el pobre por no tener, no tiene ni pelo, pero eso es otra cuestión que me vengo arriba y me desvío del tema.

La cuestión es que, si esta muchacha tras un embarazo (lo cual complica las cosas) consiguió perder casi 30 kilis en tiempo récord, y lo que es más importante, mantenerse, ¿cómo no vamos nosotras a poder igualar su hazaña? Y más teniendo en cuenta que nosotras estamos ya estupendas, sólo necesitamos el último empujón ;) Así que con este pensamiento taaaan positivo me he levantado hoy, ya que ayer me costó un poco hacer ejercicio, aunque al final conseguí salir a caminar unos 50 minutillos con Mr Francisco ;) Seguía con el estómago regularis y pensé que el martes era el mejor día para retomar el gimnasio, de hecho hoy me he levantado mucho mejor, así que no faltaré a Mix Training! :)

Así que chicas, ánimo, y como diría Paquirri que en paz descanse, al toro! ;)

Hoy les traigo dos platitos con una pinta exquisita, uno de mi amiga Elena que se ha puesto las pilas con esto de mandarme platos sanos (desde aquí le doy las gracias), y otro mío.

Barca de berenjena al horno. El interior es carne picada con pimiento verde, rojo, cebolla, ajo y un poco de comino a parte de la pulpa de la berenjena, obviamente.

Risotto de champiñones y gorgonzola, 390 calorías! Y tiene una pinta que pa'qué!!!

Lengüetazos!!


 

Lo prometido es deuda

Buenos y maravillosos lunes!! :)

En este caso lo prometido fue muuucho, mucho pecar!! Jiji he estado todo el fin de semana a mis anchas y no les voy a engañar, qué rico todo! Pero ahora toca ajustarse el cinturón hasta Semana Santa, que llegarán las vacas y con ellas el despiporre! :)

Como les dije, me iba a pasar el fin de semana celebrando con mi chico, y lo cierto es que nos lo tomamos al pie de la letra! De hecho, gracias a eso, hoy les traigo tres recomendaciones de restaurantes y una peliculita que está actualmente en el cine que me encantó! Eso, y un empache terrible que no sé cuánto tardaré en recuperarme ;P

Los dos primeros restaurantes que les quiero recomendar están en Agaete, mi pueblo querido. Aunque no vivo allí, le tengo un cariño especial ya que llevo veraneando desde el año 1989, así que hagan cuentas! ;) Además, es el pueblo de mi infancia y de mi juventud, donde siempre tuve mi grupito de amigos.

Ca Juanon es un restaurante ubicado en la zona alta del pueblo, casi en la salida hacia El Valle, y que siempre que visito Agaete, voy. Nunca falla! Es un restaurante de comida casera muy rica y sobre todo, muy económica. Mi plato preferido son con diferencia los caracoles, que es un plato que ya en pocos sitios se encuentra y mucho menos tan deliciosos.

Además, pedimos una ensalada mixta, que la hacen con ingredientes del Valle y  les puedo asegurar que son las mejores verduras del mundo mundial, y media de chocos, muy ricos! También les recomiendo la carne de cabra y el cochino frito que lo hacen exquisito, pero a nosotros no nos cabía nada más ;) Todo esto, una botella grande de agua y un 7-Up (mi refresco favorito) no llegó a 18€.

Otra de mis recomendaciones de este fin de semana es Mi Hermano. Ubicado en el Puerto de Las Nieves, hace la mejor paella de todo Agaete! Está un poco escondido ya que no es de los que se encuentran en primera línea de playa, pero bien vale la pena buscarlo!

 

Aprovechamos que María y Juan se unieron a la celebración, y pedimos paella para tres, gofio escaldao, longorones (exquisitos) y papitas con mojo.

 



Todo lo dicho y las bebidas, 42€, ¿no les parece que está tirado? De la paella tengo esta foto ya que nada más nos la pusieron en la mesa, nos lanzamos encima! :)

Y por último, ya en Las Palmas, les tengo que hablar de El Churrasco, en la calle Olof Palme. Aunque este restaurante es algo menos económico, para ir de vez en cuando y comer buena carne no está nada mal ya que el precio no es desorbitado sino acorde a la calidad de la comida.

 De entrantes pedimos un chorizo criollo para compartir y unos pimientos de padrón muy buenos. De plato principal Mr. Francisco pidió bife de cuadril y yo punta de solomillo que estaba tan tierna que se deshacía en la boca. Todos los platos vienen acompañados de guarnición, nosotros en concreto pedimos papas cerilla que están riquísimas. Y para bajarlo todo, el vino de la casa, totalmente recomendable.

Lo que no les recomiendo es que después de semejante banquete y algo achispados, se acuesten a dormir la siesta. Yo lo hice y aún estoy sufriendo las consecuencias!!

Además, este fin de semana por fin estrené este maravilloso vestido que me compré en Portobello Road, Londres. Así soy yo (que diría el gran Kiko Rivera), desde que salen 3 rayos me lanzo a la calle primaveral perdida! Jiji qué ganitas de Sol y playa. Y aunque esté feo que yo lo diga, me ví estupenda, con un tipín... jijiji

Por último, les hablaré de la peli: 8 apellidos vascos. Aunque el trailer prometía bastante, tenía miedo de que sólo fueran buenos los golpes que salen en éste, pero qué va!! Me pasé la peli muerta de la risa, muy muy muy recomendable. Me encantó cómo se trató el tópico de cómo ven los andaluces a los vascos y viceversa, de hecho me hizo mucha gracia, porque Mr Francisco, que es cántabro, también tiene muchos de estos prejuicios hacia los andaluces, y la verdad es que ví reflejadas mis vivencias en Santander ya que también conviví con muchos vascos. Así que si les apetece pasar un buen rato, no dejen de ir a verla! ;)

Y nada más queridos míos, me despido por hoy con la promesa de que de aquí al jueves procuraré comer lo menos y lo más sano posible, y retomaré el ejercicio (la semana pasada no hice nadita) a ver si salvamos la semana y no recuperamos todo lo perdido la semana anterior... Y si no, que me quiten lo bailao, ya habrá tiempo de perder! ;)

Pakibesooos!

 

I love weekends

Hola, hola pakillos mios!!

Por fin viernes!! Y justo llega con mi recuperación! :) Igual hoy hasta piso el gimnasio y vuelvo a la vida deportiva! :) No sé si Pilates o Abdominales+Estiramientos, dependerá de las ganas y los planes, porque este fin de tengo graaaandes planes!! :D

Celebrar, celebrar y celebrar! Esos son mis planes. ¿Qué les parece? :) Este fin de semana tengo cositas que celebrar con mi chico, así que no prometo nada, ya el lunes llegaré con el resumen pormenorizado, espero que no sean muy duros conmigo ;)

Siempre he sido de la teoría de que cada cosa que tengas que celebrar, la celebres, porque no sabes cuál va a ser la próxima ocasión. Así es la vida de puta, son luces y sombras, por lo tanto las luces hay que disfrutarlas como si no fuera a haber otra! Así que a eso me voy a dedicar yo este fin de, a celebrar! :)

La buena noticia es que no creo que haya mucho alcohol de por medio, igual algún vinito, alguna copita fina, pero vamos, que no voy a salir de marcha ni a cogerme ninguna borrachera, va a ser más bien comer bien (en qué celebración no se come??), disfrutar y descansar! Y sobre todo, no andar con "ay, de esto no puedo", "ay, no me quiero pasar", etc, etc. Va a ser más bien, sí a todo y a dejarse llevar! Como diría mi prima Olivia (expresión muy ingenieril que me encanta): "no le pongas diques al mar" :D Imagínense cómo será la cosa, que ayer fuimos al super y compramos guacamole (el del Mercadona es el mejor del mundo) y nachos. Estoy muuuy loca, viviendo al límite!! :) Jajajaja

Así que nada más queridos míos, a disfrutar mucho y a leernos el lunes!! Como hoy es viernes, les dejo con un chistecillo que este fin de me viene que ni pintao ;)

También les traigo dos platillos, cómo no! Uno de Claudia y otra recomendación mía ;)

Lomitos de salmón a la plancha. Díganme que no tiene pintaca! Y eso que yo no soy muy pescadera.

Esta ensaladita que venden en el Mercadona me encanta. Cierto que no tiene mucha ciencia, pero para llevártela al trabajo o para un día que no tienes tiempo o ganas de cocinar, es ideal. Viene hasta con un tenedor! :)

Pakibesos de fin de semana!!